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ed. desnivel Entrenamiento para el nuevo alpinismo
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Descrição

Características ed. desnivel entrenamiento para el nuevo alpinismo

Livro que inclui técnicas e treinamento para melhorar as condições físicas e mentais

O alpinista Steve House coleta nesta Ed gratuita. Desigualdadechaves para realizar uma formação bem estruturada e completa para podermos superar os desafios que nos propomos. Inclui informações sobre metodologia, planejamento ou nutrição de treinamento de resistência e força. Sempre sem esquecer a formação em metais e a avaliação de riscos.

Recursos:

  • Autor: Steve House.
  • Data de publicação: 2017, Madrid.
  • Dimensões: 17 x 24 cm.
  • Idioma: espanhol.
  • Número da página: 432.

Informação adicional

Peso0,333 kg

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